昨天坐了一天的火车，在卧铺上翻来覆去都睡不着，好不容易有所好转的作息彻底乱掉。

    今天白天休息了一天，但感觉脑雾状态明显，坐在电脑面前有一种脑子信息接触不良的感觉。

    半天没憋出几个字，还是请假休息一下，调整一下作息。