孩子们，牢猫今天冲重量练得手臂都抬不起来，连蛋白粉都没力气摇匀了。

    现在这几行字还是用一指禅一点一点敲出来的。

    今天请假休息一天，明天再战。

    惯例的请假漏出屁股ORZ