腰痛，每个月都有这么几天，电脑前坐不住，医生让我多锻炼，我觉得我每天遛狗30-50分钟这个“锻炼量”还是可以的...刚才又拿手机试码了一下，但速度太慢了，今天要更新可能又要拖到很晚，不如鸽了。